Diario di janetofnq, 27 apr 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2014
86,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 12,4 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1010 kcal Gras: 48,81g | Prot: 41,07g | Carb: 102,18g.   Colazione: Toasted Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Pranzo: Tea with Milk, Honey, Dick Smith Crunchy Peanut Butter, White Bread. Di più...
2377 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di janetofnq


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