Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2014
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 31,92g | Prot: 98,88g | Carb: 193,14g.
Colazione: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix IsaGreens, Isagenix Ionix Supreme. Pranzo: Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham Flatbread. Cena: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Want More Energy Orange. Snacks/Altro: Isagenix SlimCakes Oatmeal Berry, Coffee with Cream and Sugar, Isagenix Whey Thins. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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