Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
107 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2257 kcal
|
Gras: 179,18g | Prot: 83,66g | Carb: 84,89g.
Colazione: Сметана 20%, Чай, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Сливочное Масло, Сыр, Грейпфрут, Сало. Pranzo: Сало, Чай, Сливочное Масло, Сыр, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|