Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
711 kcal
|
Gras: 27,84g | Prot: 53,36g | Carb: 67,64g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Овсяноблин. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Cena: Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Altro: Финик, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalikiller
|