Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
95,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 30,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 49,98g | Carb: 211,29g.
Colazione: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Хурма. Pranzo: Maltesers Maltesers, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Салат Мюнхен , Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов. Snacks/Altro: Капуста, Банан, Мандарины. Di più...
|
|
2458 kcal
|
Esercizio:
Прогулка - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|