Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 46,16g | Prot: 114,75g | Carb: 157,71g.
Colazione: Салат Овощной, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Батат. Cena: Вареное Яйцо, Konkes Тыквенный Суп. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyb.1994
|