Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 46,98g | Prot: 66,25g | Carb: 179,08g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Polvit Брусника, БМК Мёд Цветочный , Богородское Село Творог 1,8%, Пятерочка Банан, Жокей Кофе, Белая Поляна Молоко 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья без Глютена . Pranzo: Essen Конфеты Truffle Milk, Пятерочка Улитка Косичка Курица/Рис/Овощи . Cena: Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Delicados Nachos с Сыром, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Картошка Тушеная, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: 100 KWT Энергетик, Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты , Радоград Кедровые Леденцы. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|