Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 41,17g | Prot: 113,91g | Carb: 120,91g.
Colazione: Яичный Рулет с Моцареллой, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Сгущенка, Авокадо Авокадо. Pranzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Варенье, Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|