Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 59,69g | Carb: 153,20g.
Colazione: G7 三合一即溶咖啡, Dadar Gulung, Roti Keju. Pranzo: Ikan, Hati Ayam, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Kimchi, Nasi Putih, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Sambal Goreng, Kecap Manis. Snacks/Altro: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alynaangel0901
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