Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2014
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 62,67g | Prot: 66,63g | Carb: 53,81g.
Colazione: Mestemacher Fitnessbrot, Rolffes Original Stracke, Nutella Nutella, Pfannkuchen. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Saure Gurken, Rührei, Rolffes Original Stracke. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniela0310
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