Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 85,87g | Prot: 87,51g | Carb: 104,58g.
Colazione: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Сладкий Красный Перец, Авокадо, METRO Chef Креветки, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Mst Collagen Peptides (Orange Juice), Mst Chlorophyll. Pranzo: Льняное Масло, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Авокадо, Сквирянка Гречка. Cena: Льняное Масло, Авокадо, Сквирянка Гречка. Snacks/Altro: Запеченная или Жареная Форель. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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