Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 24,84g | Prot: 142,22g | Carb: 139,16g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Меридиан Форель Подкопченная, Волжаночка Яйцо, Глобус Клубника Замороженная, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Авистрон Икра Трески Пробойная, Гарнец Рисовая Мука без Глютена. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Перловая Каша . Cena: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Куриное Филе. Snacks/Altro: Сто Пудов Льняная Мука, Морковь, Моя Цена Кефир 1%, Радоград Семена Чиа Чёрные, Перекресток Апельсины. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|