Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 64,40g | Carb: 148,70g.
Colazione: Vitamina de maçã com morango, Qualy Qualy Vita , Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão Integral de Linhaça. Pranzo: Vagem Cozida, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Cena: Atlhetica Best Vegan Cacau, Banana da Terra. Snacks/Altro: Marilan Biscoito Lev Granola e Mel, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di joelmarosa86
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