Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 107,15g | Carb: 95,60g.
Colazione: Новоукраинка Овсяные Хлопья, Премія Молоко 2,5%, Сильпо Сыр Бри Дижон , Ясенсвіт Білок Яєчний, Сушеная Клюква (Подслащенная), Свиточ Шоколад Авторский . Pranzo: Winway Киви Сушеный, Гречка Отварная, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сушеная Клюква (Подслащенная). Cena: Звенигора Творог 9,5%, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Оливковое Масло, БКК Лаваш Бородинский, Сыр Сулугуни, Ясенсвіт Білок Яєчний, Rule 1 Протеин. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allergiaa
|