Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 77,99g | Prot: 56,23g | Carb: 157,86g.
Colazione: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Pranzo: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Dinkelvollkornbrot, Honig, Kirschmarmelade, Fleischsalat. Cena: Toast Hawaii. Snacks/Altro: Weinschorle, Milka Nikolaus Schokolade, Weiss Herzen Sterne Brezeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. Di più...
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3175 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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