Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 46,75g | Prot: 39,74g | Carb: 121,48g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Pranzo: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Trabzon Hurması. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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