Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 60,53g | Prot: 128,82g | Carb: 145,73g.
Colazione: Магнит Мандарин, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Магнит Мандарин, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Дары Океана Форель Слабосолёная. Pranzo: Магнит Мандарин, Ironman Protein Bar Peanuts, Лечо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Vici Мидии Зеленые, Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква. Cena: Лента Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|