Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 48,60g | Prot: 66,67g | Carb: 290,11g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Sugar, Apples. Cena: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Finaflex Oatmeal Protein Pie Double Chocolate Chip. Di più...
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2127 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
lots of drops on my feed today, love it!!
23 nov 21 da utente: Peasy3
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Storia del Peso di Sara7200
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