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1.5 mile run/walk - 22:32
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 75,69g | Prot: 63,89g | Carb: 181,31g.
Colazione: Toufayan Bakeries Savory Spinach Wrap, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pranzo: Green Olives, Baked Beans, Ketchup, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Moji Sushi California Roll. Snacks/Altro: Oatmeal Cookie with Raisins. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 7 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Circuit training - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di isohume
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