Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2241 kcal
|
Gras: 113,34g | Prot: 145,15g | Carb: 165,52g.
Colazione: Nestle Kitkat Chunky Salted Caramel Popcorn Flavour, Вкусвилл Пряный Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Псиллиум, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Сыр Кавказский, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мандарины, Фейхоа, Голубика, Виноград, Банан, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Филе Грудки Индейки Отварное с Вялеными Томатами и Травами, Вкусвилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами, Помидоры, Вкусвилл Салат Кейл, Огурец (с Кожурой), Хурма, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|