|
А вот и результат🤬. Сегодня спортзал: 30 мин кардио. 30 мин силовая. 10 мин бассейн. Сауна и купель. Шаги 12798. Вода 950.
|
61 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
679 kcal
|
Gras: 29,12g | Prot: 48,09g | Carb: 55,09g.
Colazione: Altero Масло Оливковое, Вареное Яйцо, Кабачок, Сухогруз Кольца Кальмара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, FITKIT Choco Protein Cookie Banana Dessert, Овощи Гриль. Cena: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|