Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 78,27g | Carb: 276,25g.
Colazione: Energy Diet Клубника, Терра Сироп Топинамбура, Семена Льна, Эконива Кефир 3,2%, Food Basket Каша 4 Злака Молочная с Изюмом, Арнаут Хлеб Столичный. Pranzo: Alpro Soya Banana, Московский Картофель Чипсы с Сыром, Картофель Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару), Пятерочка Хурма. Cena: Квашеная Капуста, Bonduelle Маслины без Косточки, Картошка Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару), Арнаут Хлеб Столичный, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Snacks/Altro: Лэнд Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ek.kharchenko
|