Diario di kate_naf, 24 nov 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021

126 kg Perso fino ad ora: 7 kg. Rimanenti: 26 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 novembre 2021:

818 kcal

Gras: 38,48g | Prot: 25,51g | Carb: 95,81g. Colazione: Яблоко. Pranzo: Лаваш Армянский, ВкусВилл Суп Сырный. Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Di più...

3400 kcal

Esercizio: Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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