Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 42,47g | Prot: 56,05g | Carb: 116,59g.
Colazione: Капучино, Свежевыжатый Морковный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Макароны или Лапша с Сыром. Pranzo: Арбуз. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
8 км - 1 ora, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maratvendor
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