Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 30,53g | Prot: 72,13g | Carb: 102,85g.
Colazione: جبنة جودة أو جبنة إدام, فول مدمس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Pranzo: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Breadfast عيش بلدي, المايونيز الخالي من الدهون, البصل, دولفين تونه. Cena: كابوتشي الكابوتشي, جهينه زبادي. Snacks/Altro: كرواسان, بيتزا باللحم. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azzasanad
|