|
Питаюсь 2 раза в день. На ночь—травяной чай. Вес стоит. Туда-сюда по 200-400 гр.
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 58,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
а надо 5. 3 основных и 2 перекуса
24 nov 21 da utente: СоняЗоня
|
Кому надо?! Мне так комфортно! По времени некуда вместить.
Если я буду так питаться, то постоянно буду что-то жевать. А жить и работать когда?! Кому-то и раз в день—и до 100 лет живут и работают!
24 nov 21 da utente: krocha777
|
Я согласна с вами. Лучше питаться так , как удобно, как организм просит. А по поводу веса - может у вас дефицит маленький ? Или скоро придут женские дни? Или отёк. Очень много факторов влияет
24 nov 21 da utente: maybll
|
Главное при похудении - это есть как минимум 4 раза в день. Если Вы конечно хотите похудеть и не навредить своему здоровью:)
24 nov 21 da utente: boltrushko.nadezhda
|
2 грамма углеводов на 1 килограмм желаемого веса и будет успех
24 nov 21 da utente: vdposh
|
Главное правило - это дефицит калорий. А количество приемов пищи зависит от того, как удобно человеку.
24 nov 21 da utente: maybll
|
Чит мил устрой на 1 день, чтобы метаболизм сдвинуть
24 nov 21 da utente: Polina Bukas
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krocha777
|