Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 63,77g | Prot: 100,87g | Carb: 173,84g.
Colazione: Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Pranzo: Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Сметана 20%, Свеклы, Макфа Гречка Отварная, Куриная Печень. Cena: Яйцо, Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец. Snacks/Altro: Мандарины, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ann_vls
|