Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 62,34g | Prot: 44,65g | Carb: 154,95g.
Colazione: 牛奶, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Zespri 黃金奇異果, 藍莓, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉, 肉桂. Pranzo: 炒青菜, 雞蛋（整個）, 白飯, 控肉. Cena: 木瓜, Costco 日本芥末醬油海苔天婦羅, 全脂牛奶, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 全家 冰烤蕃薯, 全聯 起司布丁蛋糕. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|