Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 104,46g | Carb: 69,57g.
Colazione: New Village Mel, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs, Queijo Minas, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Scala Manteiga sem Sal, Ovo. Pranzo: Queijo Minas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Leite em Pó Ninho, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maryelle018
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