Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 82,69g | Carb: 84,38g.
Colazione: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Pranzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Cena: Huevo, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Altro: Plátano, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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