Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
764 kcal
|
Gras: 18,84g | Prot: 36,86g | Carb: 117,29g.
Colazione: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Banana Nanica. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Japonesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Maçã Verde, Elma Chips Doritos Original. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amanda S. Silva
|