Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 54,68g | Prot: 107,75g | Carb: 148,02g.
Colazione: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Cookie de Aveia, Walmart Queijo Mussarela. Pranzo: Azeite de Oliva, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido. Snacks/Altro: Splenda Biscoito de Aveia , Mangas, Laranja Pêra. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vanacarvalho
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