Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2597 kcal
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Gras: 107,97g | Prot: 144,98g | Carb: 264,88g.
Pre Colazione: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada. Dopo Colazione: Scala Queijo Minas Meia Cura, Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada. Pranzo: McDonald's Sundae Morango, Melancia, Escondidinho de carne moída da Pi. Dopo Pranzo: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Kitano Canela Em Pó, Quaker Aveia Orgânica Integral, Holme Mill Jordans Granola Nuts, Banana Nanica. Cena: Burger King BK Costela Barbecue Bacon, Burger King Onion Rings. Dopocena: Yakult Yakult. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcio Caparroz
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