Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2021
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
847 kcal
|
Gras: 17,88g | Prot: 54,26g | Carb: 123,95g.
Colazione: La Virginia Café en Saquitos (5g), La Virginia Café en Saquitos (5g), Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Pranzo: Manzana. Cena: Knorr Quick Light Choclo, Nestlé Leche Descremada Svelty, Frambuesas, Arándanos, Frutillas, Granola. Snacks/Altro: La Virginia Cappuccino Light, Arroz Blanco, Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates. Di più...
|
|
1734 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Allenamento a circuito - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ValentinaG97
|