Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 39,05g | Prot: 115,40g | Carb: 121,40g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Telur Rebus, Indofood Bumbu Soto Ayam, Kecambah, Dada Ayam, Bihun Panjang. Cena: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Altro: Pare, Gery Malkist Double Abon, Sinti Bumbu Pecel, Selada Kol, Telur Rebus, Siomay, Tahu Bakso. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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