Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 33,51g | Prot: 66,21g | Carb: 107,95g.
Colazione: Kraft Singles Reguler, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga, Tempe. Pranzo: Lengkuas, Sereh, DiabetaMil Sweetener, Kunyit, Kaldu Jamur, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Rawit Segar, Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Cabai Hijau Besar, Mazola Canola Oil, Tempe, Buncis, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Nasi, Nasi Merah. Snacks/Altro: Yummy Cream Cheese, Ansell Brown Sugar, Kopi Latte. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di R Isma...
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