Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 53,61g | Prot: 89,83g | Carb: 172,73g.
Colazione: BreadTalk Roti Abon, Nasi Putih. Pranzo: Sawi Dimasak, Tempe Orek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Altro: Lengkeng, Puro WPRO Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rinaindahsari
|