Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 88,00g | Carb: 125,10g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пять Океанов Семга, Овсян блин. Pranzo: Пудинг с бананами пп, Раффаэло пп конфеты, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Раффаэло пп конфеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясная Лавка Рулет Оригинальный, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Altro: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Окей Груша Форель. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hadorckina.Nastya
|