Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 97,75g | Prot: 80,71g | Carb: 229,63g.
Colazione: Helva, Yumurta, Peksimet, Tereyağı, Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Pranzo: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Ayran. Cena: Untad Aksaray Unlu Mamuller Untad Light Ekmek, Erişte, Pişmiş Kereviz, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Altro: Ayran, Dondurma. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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