Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2014
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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791 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 26,10g | Carb: 102,50g.
Colazione: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. Pranzo: Капуста, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Конфета, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Konti Супер Контик. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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