Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 55,04g | Prot: 91,37g | Carb: 160,82g.
Colazione: Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки, Брынза, Гречка с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Pranzo: Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Delicados Тортилья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом . Snacks/Altro: Мандарины, Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса, Ашан Киви, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 696979
|