Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 35,26g | Prot: 68,38g | Carb: 142,56g.
Colazione: Abrikozen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Granola. Pranzo: Bon Appetit Sellerie Salade, Ijsbergsla, AH Tortilla Wraps (40g), Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Puur & Eerlijk Achterham, Rode Paprika. Cena: AH Duitse Biefstuk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, Gekookt Ei, Bruine Jus. Snacks/Altro: Bolletje Ontbijtcrackers Volkoren, Druiven, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di esther dekker
|