|
Viikko neljän seinän sisällä kipeän lapsen kanssa, ei tuu pudotusta sitten millään ilman liikuntaa. Toivottavasti ensi viikolla pääsee jo arkeen kiinni.
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 38,19g | Prot: 65,83g | Carb: 255,89g.
Colazione: Kahvi, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Urtekram Omenasose, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Pranzo: Maatilan Parhaat Maukas ja Pehmeä Raejuusto, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Pirkka Pinaattilettu, Kurkku, Tomaatit. Cena: Pirkka Makea Chilikastike, Tuorepasta (Kypsennetty). Snacks/Altro: Urtekram Omenasose, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale, Fazer Karamelli & Merisuola Maitosuklaa, Marli Premium Glögi, Elonen Super Mustikkapitko, Alpro Greek Style No Sugars, Hunaja. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|