|
55,1
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 67,58g | Prot: 87,47g | Carb: 115,70g.
Colazione: Tess Чай Зелёный Pina Colada , Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Pranzo: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Три Правила Морковка по-Корейски с Шампиньонами, Европа Дёнер с Курицей, Грибами и Сыром. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Knorr Плов. Di più...
|
|
1325 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, работа в офисе - 8 ore e 2 minuti, Riposare - 6 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Melon12-05
|