Diario di Onya Kkah, 25 nov 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021

65,7 kg Perso fino ad ora: 8,3 kg. Rimanenti: 8,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 25 novembre 2021:

1123 kcal

Gras: 40,08g | Prot: 85,81g | Carb: 106,59g. Pranzo: Yellowfit Beef Rendang Wrap + Sweet Potato Fries. Cena: Ikan Mas Pepes Kuning, KFC Perkedel. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Sunpride Pisang Single. Di più...

70 kcal

Esercizio: Jalan Treadmill - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...

peso stabile

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