Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 145,56g | Carb: 152,81g.
Colazione: Darkness Barra de Proteína . Pranzo: Ovo, Kinino Flocão, Mandioca Frita Salgada . Cena: Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Kinino Flocão. Snacks/Altro: Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Di più...
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Calando 6,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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