Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2014
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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659 kcal
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Gras: 22,39g | Prot: 81,35g | Carb: 30,40g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Nestea Зеленый Чай с Цитрусовым Вкусом, Форель на Пару. Cena: Говяжий Бульон, Телятина Отварная. Snacks/Altro: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кефир 1%, Zorka Творог 3%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Guidare - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Regina771
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