Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 129,52g | Carb: 42,02g.
Colazione: La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein. Pranzo: Royal Postre Dulce de Leche Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Calabaza Asada. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Royal Gelatina Ligth, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, La Campagnola Atún al Natural, Huevo. Snacks/Altro: Molinos Ala Tostadas de Arroz, Swift Pate de Foie, Maní. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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