Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2021
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 63,30g | Prot: 77,90g | Carb: 54,49g.
Colazione: Coffee, Coles Lite Milk, TCC Premium Coconut Milk, Keen's Curry Powder, Ginger, Chilli, Birds Eye Cauliflower Rice, Coles Tomato Paste, Chicken Breast. Pranzo: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Cena: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. Di più...
|
|
1379 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Karen_Karen_56
|