Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2013
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2998 kcal
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Gras: 75,09g | Prot: 257,01g | Carb: 300,35g.
Colazione: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Milk (Nonfat), Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Whole Foods Nine Grains Bread, Kraft PHILLY SOFT CREAM CHEESE, White House Apple Butter. Pranzo: Chicken Breast Skinless, Tam-X-Ico's Low Carb Wheat Tortilla, cacique CACIQUE CREMA MEXICANA. Cena: Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables. Snacks/Altro: Breyers Carb Smart Chocolate Ice Cream, Bananas, Ogave! Maple Flavor Agave Syrup, Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Coors Blue Moon Beer, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Cacique Crema Mexicana Agria, Chicken Breast Skinless, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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